小雪成冬 今晨气温跌破冰点
本报讯新的一周到了,省会大体将以冰冷局面,并且将成为本周的常态。  依据监测,本周将连续上星期的阴冷,省会气温仍旧低迷,最低气温甚至会跌破冰点。其间,今日,省会晴转多云,最高气温8℃,而早晨最低气温估计只要-2℃,冰冷将愈加显着。到了明日,省会是多云放晴的大体,最高气温或许升至10℃。  昨日是阴历二十四节气中的“小雪”,它是寒流和强冷空气活动频数较高的节气。“小雪”节气的到来,意味着大体会越来越冷,降水量渐增。对此,专家提示市民,这个时节应避寒保暖,在吃温热食物时,能够配合吃一些去燥而滋阴的食物,以缓解温热食物的燥性,如萝卜、山楂、山药、菠菜、白菜、黑木耳等。一起,应削减运动,但并非不运动。运动摄生当以温文的有氧运动为主。如八段锦、太极拳、易筋经、漫步等,并能够恰当扩展、扩胸等。

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